Етеричното масло от валериана намалява тревожността, тъй като помага за успокояване на стресиращия ум. Подобрява настроението и намалява стреса, като същевременно поддържа спокойно душевно състояние. Етеричното масло от валериана спомага за подобряване на съня, което допълнително помага да запазите ума си спокоен за облекчаване на стрес. Що се отнася до сърдечно-съдовото здраве, етеричното масло от валериана има благоприятен ефект. Съдържа летливи съединения, които помагат за намаляване на риска от сърцебиене. Тези компоненти, намиращи се в етеричното масло, реагират с киселини в сърцето и насърчават балансираната скорост на метаболизма, която спомага за отпускането на сърдечно-съдовата система значително.

Ползи:

✓ Подхранва и предпазва свръхчувствителната кожа
✓ Помага при невродермит
✓ Облекчава стреса и депресията
✓ Помага при безсъние
✓ Облекчава невротични главоболия, спазми на коронарните съдове
✓ Помага при колики, стомашни и чревни спазми, неврит, невралгия, конвулсии

Валериана - мощна билка със седативни качества, е безопасно и ефективно, изцяло естествено средство за лечение на състояния, свързани с проблеми със съня и стреса. Отглежда се в някои части на Азия и Европа и е известна с многобройните си ползи. Последните изследвания също подкрепят положителните ефекти на валериана върху нервната система, което предполага, че тя може да се използва за намаляване на тревожността и дори симптомите на менопаузата.

Валерианът съдържа вещество, известно като валеренова киселина, за което се смята, че влияе на рецепторите на гама-аминомаслена киселина (GABA) в мозъка. Смята се, че една от целите на GABA е да контролира страха или безпокойството, преживявани при превъзбуда на нервните клетки. По този начин валериана може да действа като леко успокоително и анксиолитично (лекарство за намаляване на безпокойството).

Специалистите вярват, че коренът от валериана може да лекува различни здравословни състояния, включително главоболие, проблеми с храносмилането, симптоми на менопаузата и мускулна болка, както и умора след тренировка.

Етеричното масло от валериана се извлича от цветя и корени на валериана чрез студено пресоване и дестилация. Това етерично масло съдържа няколко киселини, алкалоиди, флавоноли и терпени, които го правят полезно за здравето. Поради наличието на антиоксидантни, антиспазматични и антимикробни свойства, етеричното масло от валериана има много ползи за здравето. Използва се предимно при проблеми, като безсъние, безпокойство и нервно напрежение.

Етеричното масло от валериана се съчетава добре с аромати, като лавандула, римска лайка, ветивер, пачули и сладък портокал.
 

Начин на употреба:
 

1. Външно върху кожата за втриване и масаж. Лавандулата може да се нанася директно върху малки участъци от кожата, но за по-големи зони, трябва да е  разредена в базово масло (Жожоба, Бадем, Кокос) в съотношение 3 капки етерично на 1 супена лъжица базово масло.

2. За дифузия с арома дифузер. Добавете 3-5 капки на 100мл вода в арома дифузер.